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下面附上一則新聞讓大家了解時事

台北市6至12歲兒童免費塗氟暑限時優惠卷假開跑了

: ▲預防蛀牙，把握暑假學齡兒童免費塗氟服務。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者最便宜陳鈞凱/台北報導

放暑假，可別忘了幫家中小寶貝顧好牙齒！為了降低齲齒率，台北市衛生局宣布，台北市立聯合醫院各院區牙科將於暑假期間舉辦「6至12歲學齡兒童免費塗氟」活動，限設籍台北市市民，只要攜帶健保卡及戶口名簿與牙刷至醫院掛號，但不需繳交掛號費。

根據衛福部國健署調查顯示，一般2至3歲的幼童蛀牙率約31%，到了6歲時蛀牙率增加到79%，而患智慧型有身心障礙或發展遲緩的小朋友因不懂刷牙技巧，蛀牙率更可高達約95%。

台北市立聯合醫院口腔醫學部主任李雅玲強調，齲齒是學童罹患率最高的口腔疾病，尤其在寒、暑假期間，兒童容易接觸較多甜食，如果忽略口腔照護，恐更容易罹患蛀牙。

蛀牙的成因，李雅玲說，主要可分為牙齒、細菌、食物和時間4大因素，塗氟可以增加牙齒對酸的抵抗力，並可抑制細菌生長和新陳代謝，達到預防蛀牙目的，就像是為牙齒穿上「防彈衣」，而對學齡兒童施以牙齒表面局部塗氟是目前經評估有效的預防蛀牙方法之一，每半年一次牙齒塗氟搭配正確刷牙方式、維持良好口腔衛生及飲食習慣，能有效的預防蛀牙產生。

為了讓塗氟達到最好的效果，李雅玲建議，學童應在塗氟之前先將牙齒刷乾淨，若有蛀牙則應先治療完畢再塗氟。

免費塗氟活動期間為107年7月23日（星期一）至8月3日（星期五）止，周一至周五上午09:00至11:30、下午13:30至16:00，在台北市立聯合醫院各院區牙科（中興、陽明、忠孝、仁愛、和平、婦幼）同步實施，活動限設籍台北市市民，接受塗氟的學童請先於家中將牙齒刷乾淨，再至醫院接受塗氟服務。

照片來源：翻攝自Pixabay

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山林與溪水的綠，飄來陣陣涼意，泡在那一泓清碧裡，暑氣全消。闊瀨，遠離都會的塵囂、酷熱，距離台北東區不到1小時車程，即便假日也鮮少遊客，山林靜靜、流水潺潺，最吵的是──蟬聲。國道5號坪林交流道下，「北42鄉道」從坪林國中北側起始，一路往東北蜿蜒繞行山嶺間，直到雙溪柑腳，全長17.6公里的「坪雙公路」，北勢溪上游或遠或近地相伴而行，成了夏天戲水消暑、露營度假的好去處。

公路從交流道緩緩攀升，國道高架橋橫空而過，連接雪山隧道北端入口，橋下的北勢溪畔，露營區傳來陣陣樂音，不消多時，耳畔只剩車窗開啟的風聲，虎寮潭岔路後，坡度明顯上升，遠離河道，彎彎曲曲行駛於淺山林與茶園之間。漁光國小之後，翻過山背，彷彿離坪林街區很遠了，還有散居的住戶，點綴在在美麗的梯田茶園間。公路開始往下，河景再度出現，13K小粗坑橋旁福德祠安靜地在大樹下佇立，旁邊小徑下探，小小的雙層瀑布垂降，形成可容納數人浸泡的「貴妃池」祕境。

公路下方的北勢溪上游，河道呈曲流型態婀娜蜿蜒，構成山林間動人的流動線條，溪床多半清淺，由於沒有民營露營區，顯得格外安靜。小粗坑橋往東不遠處，有條「北坪20號農路」可下探溪床，高大的茄苳樹優美挺立，找一片較寬闊的高灘岸邊，便可架起帳棚、炊事帳，享受只聞天籟的送禮溪畔假期。

此段河道溪石遍佈，曲流彎處多有淺灘，水深至多及胸，雖是相當安全的水域，步履間、戲水中仍須注意。沿溪上溯可經「思源橋」走到闊瀨吊橋，兩岸林木蓊鬱，河谷寬闊，不時可見蜻蜓、豆娘點水嬉戲，朗朗晴空下踏走，隨時都有清澈河水消除酷曬襖熱，閒坐溪邊看書、聊天、發呆，更能享受全然放鬆的舒暢。公路14K處，廢校多年的「闊瀨國小」，整建成嶄新的「新北市英速魔法學院闊瀨校區」，為新北市5間魔法學院之一，平日3天2夜、寒暑假5天4夜的美式英語營隊，相當受歡迎。綠草如茵的校園右側，走個140階便能下到闊瀨吊橋，校區也是極佳的休憩點。

闊瀨校區往雙溪方向有「雙水黑龍潭」與「張家莊」兩處露營區，需在16K前的右側岔路拐入；若不想跑那麼遠，剛進「北42」的3K右側與4K往虎寮潭方向，也有多家設施很「基本」的露營地，但此河道上的「狗齒地形」頗有可觀。

北勢溪流經的雪山山脈，頁岩與砂岩地層交錯，受擠壓後傾斜翹起，其中頁岩較脆弱易受河水侵蝕，留下較堅硬的砂岩，裂縫與鋸齒狀邊緣看起來就像狗齒，這種地形就屬虎寮潭河段最多。喜愛較大型露營地的話，靠近坪林街區的北勢溪，合歡營地占地廣闊，再深入另有長青營地，其餘所謂的「坪林露營區」多分布在北勢溪支流的「『魚逮』魚堀溪」與「金瓜寮溪」沿線。

除了露營、戲水，兩條支流旁所建設的溪畔單車道，也是到坪林另一種非常優質的玩法，其中『魚逮』魚堀溪最輕鬆，金瓜寮溪則較有起伏。兩條溪畔單車道都從坪林牌樓旁的公園進入，越過北勢溪上的親水吊橋右轉，繞行汙水處理廠，景觀橋後路分左右，右轉續沿北勢溪前往金瓜寮溪，左邊則往『魚逮』魚堀溪。

單程6公里，除少數利用現有產業道路與濱河便道，『魚逮』魚崛溪單車道花了極大功夫臨溪架設了鋼骨高架車道，讓原本無法通行的邊坡地帶，成為綠樹垂蔭的車道，途中短短的「景觀橋」、「鶯仔瀨橋」、「石『石曹』橋」，不僅順利連結兩岸，也提供了視覺變化的美感。單車道依傍水湄而行，平坦少坡，踏騎極度悠哉，不時可停駐賞景、下到溪畔浸一身清涼，不花錢的消暑良方，怎能不盡情享受！

實用資訊

北42鄉道無公車行駛，需自行開車。

國道5坪林交流道→左轉接「北42」鄉道→4K右轉虎寮潭→8.2K右轉往漁光、大舌湖→13K小粗坑橋、老茄苳→14K闊瀨、新北英速魔法學院。

欲踏騎坪林溪畔單車道，除自備單車外，可在「東木河茶莊」租借，一次200元，下午6點前還車，02-2665-6882。

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